Články autora
Není nic příjemného, když vás při každém došlapu píchne v patě jako byste šlápli na hřebík. S největší pravděpodobností máte to, čemu se říká patní ostruha. Nebo teprve její předstupeň. Zpočátku vás paty bolí na začátku pohybu, pak se zlepší. Často taky bolí hlavně ráno a je vám příjemnější chodit po špičkách. Později už bolí pořád a každý krok je pro vás...
Zuzana Stiborová1820x
Nevím, jak vám, ale mně rok 2021 utekl jak voda. A tak je tu zase čas začít přemýšlet nad vánočními dárky. Možná už máte jasno, možná tápete a možná jen hledáte inspiraci. Proto jsem vám stručně sepsala seznam fyziodárků, které určitě udělají radost. Některé teda radši předem zkonzultujte, ať nešlápnete úplně vedle. 🙂 Rozdělila jsem vám je...
Zuzana Stiborová741x
Cestování miluju, protože běžné denní činnosti dělá nevšedními. Taková cesta autobusem v Kambodži není ani zdaleka podobná cestě autobusem do jakéhokoli českého města (ne ani cestě po D1 z Brna do Prahy 🙂 ). I každé jídlo je zážitek – ať už je skvělé nebo se nedá pozřít. Všechno je tak nějak intenzivnější a nezapomenutelné. Někdy až příliš. V roce 2009 jsem...
Zuzana Stiborová900x
Tenisový loket už dávno způsobuje spíše dlouhodobé přetěžování svalů předloktí při psaní na klávesnici, klikání na myš nebo třeba držení mobilu (při poloze vleže na zádech). Taky ale sekání sekyrou, šroubování, natírání, golf a samozřejmě i tenis – tyhle bolesti pak jsou často akutní a věnuji se jim na konci článku. Při vlastním nedávném dotazníkovém průzkumu jsem zjistila, že skoro pětinu kancelářských žen občas...
Zuzana Stiborová1956x